זומבה לילדים

הריקוד האירובי – זומבה, מתחיל להיות פעילות אופנתית בכל העולם. בפעילות זומבה משתתפים למעלה מ-10 מיליון חובבי זומבה בעולם.
ע"פ האגדה, יצירת הזומבה הייתה עניין מקרי. אלברטו פרס פשוט שכח להביא לשיעור פיטנס את הדיסקים שהוא עבד איתם, ואז הוא החליט לפתור את העניין הזה ולהעביר שיעור עם השיריםה האהובים עליו: שילובים של סמבה וסלסה, והאימון הזה הדליק את כולם.

זומבה זה קומפלקס שלם, שמאחד כמה סגנונות על בסיס האירובי. סגנונות כמו סלסה, ממבו, מרנגה וצ'ה'צהצ'ה, קומביה, ריקוד בטן , טנגו, היפ-הופ, פלמנקו, רגהטון ועוד רבים אחרים.
הקצב הלוהט והמשתנה של זומבה עוזר לחזק את שריר הלב. זומבה נותנת עומס משולב ונכון לכל מערכות השרירים בגוף.

תתכוננו להרבה תנועות אגן,  תנועות הזומבה מושפעות הרבה מריקודים לטינו-אמריקאים וריקודי בטן.
זומבה היא מעין תרופה לסטרסים ודיכאון. אימוני זומבה מאמנים את מערכת הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה, מפתחים את חוש הקצב ומלמדים לנוע יחד עם מוזיקה, מפתחים גמישות וקואורדינציה, עוזרים להיות חטובים יותר, לשרוף קלוריות ולרדת במשקל וכמובן מעניקים הרבה אמוציות חיוביות ומצב רוח טוב.

יצירת קשר
לפרטים צלצלו: 054-7768245

השם שלך

אימייל

טלפון


השאירו תגובה